饮食健康

儿童补锌需谨慎,谨遵医嘱最正确食补补锌是最佳

2019-05-22 17:11:45

  晚饭后,腾腾的奶奶拿来了补锌的药片,要腾腾赶紧吃了再去玩。奶奶边让腾腾吃药,边自豪的对腾腾妈妈说,自己下午和腾腾在楼下玩,旁边的药店免费测微量元素还送小礼物,他就带着孩子去测了一下,没想到不测不知道,微量元素的检测结果显示腾腾缺锌,需要补锌才行。于是,奶奶便从药店里买了两瓶儿童补锌的药,准备回来给腾腾吃。

  

儿童补锌需谨慎,谨遵医嘱最正确食补补锌是最佳


  腾腾妈妈听了奶奶的话后,没有马上制止奶奶的行为,而是告诉奶奶,腾腾如果真的缺锌的话,是应该补一下,但是还是等去医院经过医生的诊断之后,再来补锌吧。

  成都美食攻略小编告诉你上文中,孩子妈妈的做法是正确的,药店的微量元素测试未必准确,也许是为了推销药品而故意设置的消费陷阱,是否确定给孩子补锌除了可以去正规的医院通过诊断来确定,也可以通过孩子的一些日常表现来看出端倪:

  

儿童补锌需谨慎,谨遵医嘱最正确食补补锌是最佳


  如果孩子一段时间内出现了原因不明的食欲减退,且调整饮食之后,并无改善,排除生病的因素之外,可考虑孩子是否缺锌。孩子与同龄孩子相比,发育相对落后,且免疫力低下,喜欢咬指甲极容易生病,也考虑是缺锌的原因导致的。孩子缺锌就要补锌,补锌有两种方式:药补和食补。建议如果孩子不是过量缺锌的话,还是通过食补的方式先来补锌,如效果不佳,再考虑辅助药补的方式。

  如果宝宝还在母乳喂养期,那母乳就是宝宝最好的补锌的食物,母乳中锌的吸收率很高,高达62%。如果宝宝脱离了母乳期,我们可以给孩子多吃动物性食物,如猪肝、瘦肉、蛋黄、核桃仁粉等食物,来为孩子补锌,补锌的同时也要注意均衡膳食,可以使锌的吸收最大化。

  

儿童补锌需谨慎,谨遵医嘱最正确食补补锌是最佳


  采用药补的方式补锌,一定要在医生的指导下,选择合适的补剂服用。一般来说,常用的补锌药物大部分是硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液,医学上规定,补锌药物的服用期限一般为2-4个月,服药完毕之后,如果复查正常,就不需要再服药了,切勿打着为孩子好的旗号,长时间给孩子服用补锌类的药物,这样的做法对孩子危害极大:

  

儿童补锌需谨慎,谨遵医嘱最正确食补补锌是最佳


  过量的补锌会影响体内钙和镁的吸收,同时也会造成孩子出现性早熟的现象,负面影响很大。

  过量的补锌还可引起锌中毒,如孩子在补锌的过程中发生头晕、呕吐、腹泻、抽搐等情况可考虑是否为锌中毒,应及时带孩子到医院诊治。

  缺锌会影响孩子的免疫力,过度的补锌也会抑制孩子体内吞噬细胞的活性,造成孩子的免疫力下降。

  

儿童补锌需谨慎,谨遵医嘱最正确食补补锌是最佳

成都美食攻略:补锌药剂

  因此,补锌虽重要,但不可盲目的补,是药三分毒,补锌应遵医嘱,补锌药剂应在正规医院的医生的指导下服用,切勿私自过量补锌。

  成都美食攻略小编提醒预防孩子缺锌最重要的就是均衡膳食,四岁以上的孩子日常生长需要的锌完全可以从食物中获得,因此,我们要给孩子均衡的营养,才能最大限度的避免缺锌情况的发生。另外,我们也要给家里的老人提醒,切不可随意轻信任何广告和宣传,真实的育儿体会比广告宣传更管用。